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Wudang Qi Gong oder besser Wudang Nei Dan Gong steht
für das Üben mit dem inneren Qi nach der Lehre der daoistischen
Wudang
Klöster.
Wudang Qi Gong wird seit über 10 Jahren von
Großmeister Dan Gong Xiong
auch in Deutschland unterrichtet. Es gibt bereits eine Reihe von
Deutschen Schulen,
die das Wudang Qi Gong nach seiner Lehrmethode
vermitteln.
Warum gerade Wudang Qi Gong ?
Die Antwort ist einfach: Weil ungewöhnlich schnell ein
Qi-Gefühl da ist. Bereits 90% unserer Kursteilnehmer haben schon
am ersten Tag ein Qi-Gefühl.
- Innere Vorgänge des Körpers werden erlebbar.
- Innere Blockaden kann man spüren und auflösen.
Die Grundlage bilden hochwirksame Energieübungen, welche bei
den Ursachen eines Ungleichgewichts ansetzen und nicht nur eine
Symptombehandlung darstellen, wie dies in der westlichen Medizin
häufig der Fall ist. Dabei besteht das Wudang Qi Gong System
aus 5 fundamentalen Übungen.
Das Wudang Qi Gong System
Das Wudang Qi Gong ist ein einzigartiges und in sich geschlossenes
System und zeichnet sich durch folgendes aus:
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Wudang Qi Gong beinhaltet leicht zu erlernende Übungen, die für
jedermann geeignet sind. Als Zielgruppe
wollen wir jeden ansprechen. Keine Vorkenntnisse! Alle Altersgruppen!
Alle Fitnessklassen!
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Qi Gong ist mehr als nur eine Entspannungsübung.
Bestimmte gesundheitliche Probleme, die wir häufig als
Alltagsbeschwerden abtun, können auf einfache Weise behoben
werden. Die westliche Medizin hat hier meist nur den
Begriff der 'unspezifische Beschwerden' zur Hand ohne wirkliche
Lösungsmöglichkeiten anzubieten. Die Wirksamkeit von Qi Gong
gerade bei deratigen Beschwerden wurde bereits in vielen nationalen
und internationalen wissenschaftlichen Studien
nachgewiesen.
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Ein weiterer, wesentlicher Unterschied zu anderen
Übungsarten besteht darin, dass
das Wudang Qi Gong in erster Linie medizinisch ausgerichtet ist, d.h.
die Harmonisierung aller Körpervorgänge und Organe steht im
Vordergrund.
Der Qi Gong Übende regt seinen inneren Energiefluss im
Körper an und harmonisiert diesen. Dadurch steigert sich die
körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.
Darüberhinaus, erhöht sich die seelische Ausgeglichenheit.
Alltagsbeschwerden und Zivilisationskrankheiten mit Symptomen
wie Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Rücken- und
Kreislaufproblemen können auf ganz natürliche Weise verschwinden.
Der Übende erreicht mehr Gesundheit und mehr Energie für
den Alltag.
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Qi Gong bildet zusammen mit Ernährungslehre,
natürlichen Heilmitteln, Tuina Massage und Akkupunktur eine der
fünf Säule der
traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Ein Meister im Wudang Qi Gong hat in China denselben Stellenwert wie
ein Arzt. Deshalb bietet das Wudang Qi Gong für Fortgeschrittene auch die
Möglichkeit der therapeutischen Behandlung von Krankheiten.
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Das Wudang Qi Gong hat sich über Jahrtausende
entwickelt und wurde stetig verbessert, sodass heute die
effektivsten und am schnellsten wirkenden Formen gelehrt werden.
Die
Geschichte des Wudang Qi Gong
blickt auf eine lange Tradition zurück, die ihren Stellenwert in
der
traditionellen chinesischen Medizin (TCM)
unterstreicht.
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